木糠布甸（酸奶版，适合怕胖的mm）

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很多mm喜欢吃甜品，尤其是木糠蛋糕或者是布甸，但奶油吃了又 太发胖，这个改良的酸奶版就是既能满足味觉，又能保持身材的木糠布甸，希望大家在享用甜品的同时也好好保养自己的身材。

木糠布甸（酸奶版，适合怕胖的mm）的用料

牛奶 1L 酸奶发酵粉 一小包
酥脆饼干 50克左右 白糖 5大勺
苹果干 适量

木糠布甸（酸奶版，适合怕胖的mm）的做法

木糠布甸（酸奶版，适合怕胖的mm）的做法图解1

步骤1

先准备好材料，然后把五勺白糖和一小包发酵粉放入牛奶中，搅拌直到白糖完全融化，将混合好的牛奶倒入酸奶机，接上电源，等待8小时，等待酸奶做好
木糠布甸（酸奶版，适合怕胖的mm）的做法图解2

步骤2

准备好饼干，我用的是巧克力的，也可以用其他口味的，根据自己的喜好来定
木糠布甸（酸奶版，适合怕胖的mm）的做法图解3

步骤3

用刀将饼干切碎，然后用勺子或者刀碾压，直到饼干被碾成粉末。
木糠布甸（酸奶版，适合怕胖的mm）的做法图解4

步骤4

等酸奶做好，把饼干和酸奶准备好，准备一个透明的容器。
木糠布甸（酸奶版，适合怕胖的mm）的做法图解5

步骤5

在容器底铺上一层饼干粉末，然后铺一层酸奶，然后重复此动作，最后在面上铺上一层饼干粉末。
木糠布甸（酸奶版，适合怕胖的mm）的做法图解6

步骤6

最后在面上点缀一些苹果干装饰即可。酸奶版木糠布甸大功告成。

木糠布甸（酸奶版，适合怕胖的mm）的烹饪技巧

酸奶做好不要马上用来做布甸，最好是在冰箱里放几个小时，等变得很浓，很稠的时候，就像老酸奶一样的时候再做布甸。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-05-24

©本菜谱的做法由 小刚xlg 编写，未经授权不得转载

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