杏鲍菇面

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LadyZhouYu
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相关网摘： 杏鲍菇，又名刺芹侧耳。营养丰富，富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质，可以提高人体免疫功能，对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。 营养价值：每100克杏鲍菇含有：热量(大卡)31.00 碳水化合物(克)8.30 脂肪(克)0.10 蛋白质(克)1.30 在蛋白质中含有18种氨基酸，其中人体必需的8种氨基酸齐全，是一种营养保健价值极高的食用菌。

杏鲍菇面的用料

杏鲍菇 约200g 葱 适量
花椒 适量 大料 适量
干辣椒 适量 盐 适量
生抽 适量

杏鲍菇面的做法

步骤1

将杏鲍菇切块备用；

步骤2

热锅热油煸香葱花、花椒、大料、干辣椒；

步骤3

加杏鲍菇大火翻炒5分钟；

步骤4

加盐、滴适量生抽、根据个人口味调下味；

步骤5

加入适量水煮沸；

步骤6

加入面煮熟，即可。

杏鲍菇面的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2013-02-18

©本菜谱的做法由 LadyZhouYu 编写，未经授权不得转载
分类： 夜宵 一人食 煮 香 主食

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