紫甘蓝酸奶沙拉

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大概是春意太浓的缘故吧，近来特别喜欢吃沙拉，也有想让自己的肠胃轻松轻松，所以就有了这道沙拉。

紫甘蓝酸奶沙拉的用料

紫甘蓝 50克 红、黄小西红柿 各五颗
草莓 三颗 香菜 若干
酸奶 三勺 炼乳 一勺

紫甘蓝酸奶沙拉的做法

步骤1

1.把切好的紫甘蓝泡在水里，加一小勺白醋，大约十分钟。
紫甘蓝酸奶沙拉的做法图解2

步骤2

2.把西红柿、草莓放入淡盐水泡3-5分钟。

步骤3

3.把泡好的紫甘蓝捞出，加少许盐，腌一会儿。
紫甘蓝酸奶沙拉的做法图解4

步骤4

把腌好的紫甘蓝装盘，洗净的红黄西红柿、草莓、香菜，切好摆盘，浇上酸奶、炼乳，撒上黑芝麻，完成。

紫甘蓝酸奶沙拉的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-04-02

©本菜谱的做法由 豆粉259154wxgn 编写，未经授权不得转载

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