灵芝鸽子汤

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阴霾环境下，空气中的微小颗粒很容易负载病毒，到处传播。一些常见呼吸系统疾病，如鼻炎、支气管炎、哮喘等疾病更是和阴霾天有着密切关系。灵芝就是这个时候最好的食材，入五脏 ， 补全身之气，有显着的镇咳祛痰及平喘作用，又可有效防止反复的感冒。

灵芝鸽子汤的用料

紫灵芝 30g 乳鸽 420g
清水 适量

灵芝鸽子汤的做法

灵芝鸽子汤的做法图解1

步骤1

食材：乳鸽和灵芝。
灵芝鸽子汤的做法图解2

步骤2

将食材焯烫一遍。
灵芝鸽子汤的做法图解3

步骤3

放入炖锅盅中。
灵芝鸽子汤的做法图解4

步骤4

倒入适量的滚开水。
灵芝鸽子汤的做法图解5

步骤5

盖锅盖。
灵芝鸽子汤的做法图解6

步骤6

通电，选择快炖，3小时。
灵芝鸽子汤的做法图解7

步骤7

时间到，即可关火。

灵芝鸽子汤的烹饪技巧

本汤汁非常清淡可口，如口味重可以酌量加入食盐调味。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2013-03-18

©本菜谱的做法由 耕心 编写，未经授权不得转载
分类： 家常菜 煲 下酒菜 孕妇 朋友聚餐

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