杂菇素饭

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豆粉295335saim
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燕麦选需要煮的那种，加入燕麦好处多多。第一，可以饱腹；第二，可以有助清除油脂，色素和色斑；第三，可以有效降低胆固醇。

杂菇素饭的用料

袖珍菇 适量 鲜冬菇 适量
杏鲍菇 适量 蘑菇 适量
大米 适量 燕麦 适量
盐 磨碎的黑胡椒粒
油 水
酱油

杂菇素饭的做法

杂菇素饭的做法图解1

步骤1

杂菇洗净，切小
杂菇素饭的做法图解2

步骤2

米洗净泡一会水，隔壁的是燕麦。
杂菇素饭的做法图解3

步骤3

锅里倒一点点油把杂菇炒软，可以盖上锅盖焖一会。
杂菇素饭的做法图解4

步骤4

把米和燕麦一起倒进杂菇里，稍微炒一炒，加点盐和黑胡椒粉，炒匀。加入适量的水，开始煮饭！
杂菇素饭的做法图解5

步骤5

饭熟了之后，加点酱油拌匀即可。

杂菇素饭的烹饪技巧

我用的是砂锅煮的，其实用电饭锅更为方便，不用看火也不怕煮糊了。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-11-15

©本菜谱的做法由 豆粉295335saim 编写，未经授权不得转载

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