蔬菜沙拉

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大黑天纹身石磊
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简单、易做、而且有利于身体健康！

蔬菜沙拉的用料

玉米 1个 鸡蛋 2个
西红柿 1个 西兰花 100g
盐 1勺 黑胡椒 适量
伊思娜橄榄油 适量

蔬菜沙拉的做法

步骤1

玉米掰出玉米粒、鸡蛋洗干净、西红柿切小丁、西兰花切小朵

步骤2

玉米放在小锅里装上水煮熟，可以加一小勺盐和少许伊思娜橄榄油同煮

步骤3

鸡蛋也用水煮熟，剥壳，切成鸡蛋丁备用

步骤4

把所有都切成小丁的原料放在大碗里，加入少许橄榄油、盐和黑胡椒，再拌匀即可

蔬菜沙拉的烹饪技巧

蔬菜沙拉有养肾、缓解痛风、防治结合结石的作用。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-03-21

©本菜谱的做法由 大黑天纹身石磊 编写，未经授权不得转载

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