养生女人汤

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易碎的奶皮子很亲密
易碎的奶皮子很亲密
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这是个很适合女女们喝的汤，补血气养精血，润肤养颜，四季皆宜

女人汤的用料

去核大枣 3个 桂圆肉 6个
枸杞 6粒 去心莲子 6粒
百合干 适量 银耳 四分之一
冰糖 适量

女人汤的做法

步骤1

银耳、莲子、百合头天晚上泡好，第二天把所有材料（银耳记得撕小朵了）放炖盅加八分碗的水隔水炖两小时即可食用

女人汤的烹饪技巧

经期不能喝哦
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2014-10-11

©本菜谱的做法由 易碎的奶皮子很亲密 编写，未经授权不得转载

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