秋日里必喝的女人汤帮你养出好气色-【红枣板栗】

精品 独家
18.5万 浏览 3371 收藏
收藏
海燕的厨房
海燕的厨房 海燕的厨房
＋ 关注


女人，要慢养，从内到外，日积月累，华丽蜕变~ 一年四季，时间在忙碌中滑过，很多人往往因为工作忙碌而忽略了自己~20岁的女人一枝花，芳华正茂的年纪，30岁的女人笑纹淡出，为事业打拼的年纪，40岁的女人皱纹露出，为家庭孩子操劳的年纪，十年一大变，看着镜子里的自己，很多人感叹；老了，老了，岁月不饶人啊~

红枣板栗的用料

冰鲜鸡爪 8-10只 红枣 10粒
板栗 5粒 生姜 一块
盐 少许

红枣板栗的做法

#秋天怎么吃#秋日里必喝的女人汤帮你养出好气色-【红枣板栗】的做法图解1

步骤1

冰鲜鸡脚8-10只，红枣10颗，板栗5颗 生姜一块，盐少许
#秋天怎么吃#秋日里必喝的女人汤帮你养出好气色-【红枣板栗】的做法图解2

步骤2

鸡脚修剪干净后放入瓦煲中
#秋天怎么吃#秋日里必喝的女人汤帮你养出好气色-【红枣板栗】的做法图解3

步骤3

加清水大火煮开后撇去浮沫后放入红枣
#秋天怎么吃#秋日里必喝的女人汤帮你养出好气色-【红枣板栗】的做法图解4

步骤4

接着放入去皮的板栗仁
#秋天怎么吃#秋日里必喝的女人汤帮你养出好气色-【红枣板栗】的做法图解5

步骤5

大火煮开后换小火慢炖60分钟左右出锅前调入少许食盐即可趁热食用
#秋天怎么吃#秋日里必喝的女人汤帮你养出好气色-【红枣板栗】的做法图解6

步骤6

成品

红枣板栗的烹饪技巧

营养解析： 红枣:补血养血，健脾和胃 板栗：健脾养胃，补肾强筋 鸡爪：美容，软化血管 这道汤水，取材于秋季里的日常食物，结合在一起煲汤，健脾养肾， 补血改善气色，建议你们试试，女人美肤养气色必备基础款~
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-09-24

©本菜谱的做法由 海燕的厨房 编写，未经授权不得转载
分类： 煮 一人食 一家三口 午餐 原味

红枣板栗的其他做法更多

红枣板栗的全部作品

上传我做的这道菜

红枣板栗的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > #秋天怎么吃#秋日里必喝的女人汤帮你养出好气色-【红枣板栗】

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 7 #秋天怎么吃#秋日里必喝的女人汤帮你养出好气色-【红枣板栗】的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活