脱发少女的福音—黑芝麻糯米饼

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黑芝麻的功效与作用 1. 美容护肤 黑芝麻含有丰富蛋白质与矿物质，还有不饱和酸，维生素e以及芝麻素黑色素等。常吃黑芝麻，能够排出肠道内残留的毒素，起到润肠排便，滋润肌肤的效果。 2. 抗衰老 在黑芝麻当中，有人体所需要的丰富营养物质能够补充身体流失的营养 3. 补钙 黑芝麻能够补钙，并且比牛奶与鸡蛋的效果要更高，每一百克的黑芝麻当中含钙量就接近800毫克，是很不错的补钙佳品。 4. 降血糖 黑芝麻里面含有很丰富的钾，可以有效的控制血压，预防高血压 5. 乌发润发 黑芝麻当中的水提液可以促进氨络酸酶，常吃黑芝麻有利于黑色素的合成，使得头发变得乌黑油润泽。

黑芝麻糯米饼的用料

糯米粉 120g 黑芝麻粉 30g
红糖 20g 黑芝麻馅 九个
温水 80g

黑芝麻糯米饼的做法

脱发少女的福音—黑芝麻糯米饼#带着美食去踏青#的做法图解1

步骤1

红糖加入温水搅拌至融化，加入黑芝麻粉拌匀
脱发少女的福音—黑芝麻糯米饼#带着美食去踏青#的做法图解2

步骤2

把黑芝麻糖水倒入糯米粉中，揉成光滑面团
脱发少女的福音—黑芝麻糯米饼#带着美食去踏青#的做法图解3

步骤3

均匀分成九个小剂子
脱发少女的福音—黑芝麻糯米饼#带着美食去踏青#的做法图解4

步骤4

取其中一个按扁
脱发少女的福音—黑芝麻糯米饼#带着美食去踏青#的做法图解5

步骤5

包入黑芝麻馅
脱发少女的福音—黑芝麻糯米饼#带着美食去踏青#的做法图解6

步骤6

团成圆形
脱发少女的福音—黑芝麻糯米饼#带着美食去踏青#的做法图解7

步骤7

放到烤盘上压成饼
脱发少女的福音—黑芝麻糯米饼#带着美食去踏青#的做法图解8

步骤8

烤箱预热180度，中层15分钟左右即可
脱发少女的福音—黑芝麻糯米饼#带着美食去踏青#的做法图解9

步骤9

双重黑芝麻加持，浓香软糯
脱发少女的福音—黑芝麻糯米饼#带着美食去踏青#的做法图解10

步骤10

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黑芝麻糯米饼的烹饪技巧

黑芝麻馅买的成品，还可以包花生酱
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-04-04

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