烤鸡翅

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陈米开
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鸡翅根和翅中主要是鸡肉和脂肪，而翅尖中肉和脂肪含量小，胶原蛋白的含量极高，营养丰富，另外，鸡翅中还含有钙、磷等矿物质。翅膀内所含大量的维生素A，远超过青椒。对视力、生长、上皮组织及骨骼的发育有很好的帮助。在鸡翅的软骨和骨头中含有大量的胶原及弹性蛋白，对于血管、皮肤及内脏等都具有较好的保养作用。

烤鸡翅的用料

鸡翅 2个 蚝油 适量
盐 适量 辣椒粉 适量
酱油 适量

烤鸡翅的做法

烤鸡翅的做法图解1

步骤1

把鸡的两个翅膀砍下来，清洗干净，用叉子扎它，让它更入味
烤鸡翅的做法图解2

步骤2

放上蚝油，辣椒粉，盐，酱油，给它放松放松
烤鸡翅的做法图解3

步骤3

将放松完毕的鸡翅盖上保鲜膜，放入冰箱腌制2个小时。
烤鸡翅的做法图解4

步骤4

将腌制好的鸡翅放到锡纸上面包好。
烤鸡翅的做法图解5

步骤5

包好的鸡翅放入ACA面包机内，开启烘烤模式40分钟。
烤鸡翅的做法图解6

步骤6

30分钟报后把锡纸取出，抹上蜂蜜，放回面包机内，继续烘烤十分钟。
烤鸡翅的做法图解7

步骤7

美味的面包机烤鸡翅完成啦。

烤鸡翅的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-04-04

©本菜谱的做法由 陈米开 编写，未经授权不得转载
分类： 粤菜 下酒菜 晚餐 烤 香

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