冰糖枸杞炖燕窝

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冰糖枸杞炖燕窝的用料

官燕 5g 冰糖 枸杞 适量

冰糖枸杞炖燕窝的做法

冰糖枸杞炖燕窝的做法图解1

步骤1

燕窝用纯净水 或者蒸溜水浸泡2小时 然后挑去杂毛 这个比较费时间 要耐心哦
冰糖枸杞炖燕窝的做法图解2

步骤2

挑捡干净以后，用水反复冲洗一下 然后加蒸溜水再浸泡5小时 这个时候泡的水可以直接用来炖燕窝了 减少营养流失
冰糖枸杞炖燕窝的做法图解3

步骤3

手洗干净，把泡发好的燕窝用手斯成条 沿着燕窝的纹理撕就可以了
冰糖枸杞炖燕窝的做法图解4

步骤4

燕窝加冰糖 一起放入炖盅 隔水炖40分钟 每天早上空腹食用 或者晚上临睡前也可以哦！保证坚持一个月 皮肤水水的 一个星期吃三天就可以了 一次炖多一点放保险冷藏就可以哦

冰糖枸杞炖燕窝的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-11-15

©本菜谱的做法由 Smile-ye 编写，未经授权不得转载

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