翡翠色拉

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安77

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又是色拉！对啊！夏天来了！要露肉肉了耶所以记住！要多吃色拉哦，养颜美容又瘦身！清爽健康无负担

翡翠色拉的用料

步骤1

菠菜洗净，用冰水浸泡片刻，撕成一口大小，黄瓜刨皮切片，蛋白切碎，玉米煮熟切下玉米粒放凉，培根小火煎脆放凉备用。

步骤2

将盐，黑胡椒末，鲜柠檬汁，橄榄油混合成油醋，再将1中的所有食材混合均匀！耶快尝尝，是不是很美味呢？

1.菠菜要用冰水浸泡片刻哦，会更爽脆2.菠菜茎杆和跟不要，会影响口感哦，但其实菠菜头是好东西，我会拿来切碎煎蛋吃
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2013-05-07

©本菜谱的做法由安77 编写，未经授权不得转载

分类：家常菜凉菜 65-79岁朋友聚餐一人食

安77

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/ 3 翡翠色拉的做法步骤

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