蔬菜海鲜通心粉

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蔬菜海鲜通心粉的用料

土豆 适量 西红柿 适量
洋葱 适量 虾仁 适量
蛤蜊 适量 通心粉 一袋
西兰花 少许 番茄酱 少许
盐 少许 橄榄油 少许

蔬菜海鲜通心粉的做法

蔬菜海鲜通心粉的做法图解1

步骤1

准备好食材
蔬菜海鲜通心粉的做法图解2

步骤2

用开水将蛤蜊焯一下
蔬菜海鲜通心粉的做法图解3

步骤3

焯好后将蛤蜊肉拨出，留少许带壳儿的备用
蔬菜海鲜通心粉的做法图解4

步骤4

将土豆、洋葱、土豆、西红柿切丁备用！西红柿切丁儿前用开水烫一下，然后去皮
蔬菜海鲜通心粉的做法图解5

步骤5

锅中倒橄榄油，将胡萝卜丁儿和土豆丁儿下锅翻炒
蔬菜海鲜通心粉的做法图解6

步骤6

将洋葱丁放入锅中翻炒
蔬菜海鲜通心粉的做法图解7

步骤7

放虾、蛤蜊、西红柿丁儿翻炒，放盐和少许蕃茄酱

步骤8

锅中放开水煮沸，水中放盐，将通心粉煮熟
蔬菜海鲜通心粉的做法图解9

步骤9

将煮好的通心粉放入锅中，与海鲜蔬菜酱一起翻炒
蔬菜海鲜通心粉的做法图解10

步骤10

用开水焯西兰花，煮熟后摆盘
蔬菜海鲜通心粉的做法图解11

步骤11

装盘

蔬菜海鲜通心粉的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2014-09-08

©本菜谱的做法由 爱上厨房o 编写，未经授权不得转载

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