【早餐】燕麦香蕉奶

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燕麦中含有的蛋白质与坚果、奶制品中的蛋白质搭配，能高效为人体吸收。

【早餐】燕麦香蕉奶的用料

燕麦片 30g 混合麦片 30g
牛奶 250ml 香蕉 2个
混合坚果 1勺 葡萄 20颗
提子 10颗 哈密瓜 20g
酸奶 30ml

【早餐】燕麦香蕉奶的做法

【早餐】燕麦香蕉奶的做法图解1

步骤1

燕麦片混合麦片用开水冲泡。
【早餐】燕麦香蕉奶的做法图解2

步骤2

香蕉牛奶料理机中打成奶昔，倒进燕麦粥里。少许脆燕麦咖啡做装饰。

【早餐】燕麦香蕉奶的烹饪技巧

混合麦片指包含全麦片、黑麦片、玉米片以及多种水果干的麦片。淘宝搜“混合麦片”即可～
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-03-20

©本菜谱的做法由 汐妈咪妈咪 编写，未经授权不得转载

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