手剥春笋

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春天踏青至山野之间，寻味最纯粹的风味。春雨之后，各种野味层出不穷，而论珍馐最让我无法抗拒的莫非春笋之极。 山野之间，雨露之后，拾一把锄头，携个竹篮挖笋去。雨后春笋最为娇嫩细腻。

手剥春笋的用料

春笋 6根 盐 1勺

手剥春笋的做法

#春季减肥，边吃边瘦#手剥春笋的做法图解1

步骤1

将采来的春笋洗去泥土，剥去挨着泥土最近的最污迹的几片笋壳。
#春季减肥，边吃边瘦#手剥春笋的做法图解2

步骤2

切去脏掉的略笋干，刚出土的春笋几乎没有老的。如果市售的，需要切去老干。将笋尖除去，在笋身用刀划开，目的是为了让包裹笋壳的嫩笋可以吸收盐味。
#春季减肥，边吃边瘦#手剥春笋的做法图解3

步骤3

将竹笋完全浸泡到锅中，大火烧开后转小火20分钟以上。根据笋的大小来看是否延长烹饪时间。
#春季减肥，边吃边瘦#手剥春笋的做法图解4

步骤4

将水煮沸后转小火。煮够时间关火，将笋子放到锅中直到变冷。
#春季减肥，边吃边瘦#手剥春笋的做法图解5

步骤5

春笋可以滋阴凉血，清热化痰等作用，富含大量的氨基酸和微量元素，可以增强人体的免疫力。

手剥春笋的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-04-10

©本菜谱的做法由 食客祥妈 编写，未经授权不得转载
分类： 煮 清淡 家常菜 煮锅 锅具

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