滋补祛湿米糊-Vitamix版

精品
9.2万 浏览 2399 收藏
收藏
Vitamix维他密斯
Vitamix维他密斯
＋ 关注

红豆和薏米的搭配是大家熟知的祛湿食材啦，选用先蒸熟的方式，再混合红枣一起打成香浓的米糊，是我更爱的烹饪方式。红枣的添加让米糊本身带着丝丝清甜与香浓，一起试试吧~

米糊的用料

红小豆 30克 薏米 50克
红枣 30克 水 300克
冰糖 5-10克

米糊的做法

滋补祛湿米糊-Vitamix版的做法图解1

步骤1

准备好所有需要用到的食材，红枣去核备用
滋补祛湿米糊-Vitamix版的做法图解2

步骤2

红小豆和薏米提前3-5小时浸泡，然后放入碗中并加入没过顶部8毫米的水蒸熟备用
滋补祛湿米糊-Vitamix版的做法图解3

步骤3

将所有食材按照红豆、薏米、红枣、冰糖、水的顺序依次放入vitamix的搅拌杯中，并盖好杯盖
滋补祛湿米糊-Vitamix版的做法图解4

步骤4

开启机器开关，将转速从1逐渐加到10档，继续搅拌1分钟左右到细腻顺滑即可
滋补祛湿米糊-Vitamix版的做法图解5

步骤5

一碗滋补祛湿的香浓米糊就做好啦

米糊的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-04-10

©本菜谱的做法由 Vitamix维他密斯 编写，未经授权不得转载
分类： 香 锅具 原味 宝宝辅食 甜

米糊的其他做法更多

上传我做的这道菜

米糊的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 滋补祛湿米糊-Vitamix版

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 6 滋补祛湿米糊-Vitamix版的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活