超简单的春季祛湿茶

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Celine小姐姐
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春暖花开的季节，伴随而来的是温润潮湿，容易皮肤油腻，长痘痘，气胀。作为一名南方人，这个时候有必要使出祛湿“杀手锏”啦

春季祛湿茶的用料

薏米 适量 赤小豆 适量

春季祛湿茶的做法

超简单的春季祛湿茶的做法图解1

步骤1

①把薏米先放锅里翻炒至稍微变黄并有香味（把豆子炒熟再煮水，不会太寒凉，这个步骤一定不能少，特别是女生，大多数都宫寒）
超简单的春季祛湿茶的做法图解2

步骤2

②把赤小豆下锅跟薏米再翻炒（微火）两分钟
超简单的春季祛湿茶的做法图解3

步骤3

③放养生壶（电饭锅，砂锅，都可以哦）煮大概半小时之后就可以喝了。可以再加水煮第二遍哦。薏米和赤小豆都是比较耐煮的。
超简单的春季祛湿茶的做法图解4

步骤4

好了，来一杯，先干为敬啦啦啦 湿热的朋友们赶紧试试吧～(^з^)-☆

春季祛湿茶的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-03-16

©本菜谱的做法由 Celine小姐姐 编写，未经授权不得转载

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