孜然玉米粒

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玉米素有长寿食品的美称，含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、微量元素、纤维家及多糖等 玉米不仅是人类粮食的主要来源，已成为一种热门的保健食品，经常出现于餐桌上，并风靡以食物精细著称的欧美世界。

孜然玉米粒的用料

熟玉米 一根 烧烤酱 10g
蒜蓉辣酱 5g 黑胡椒粉 少许
孜然粉 少许

孜然玉米粒的做法

孜然玉米粒#春季减肥，边吃边瘦#的做法图解1

步骤1

碗中放入烧烤酱
孜然玉米粒#春季减肥，边吃边瘦#的做法图解2

步骤2

加入蒜蓉辣酱
孜然玉米粒#春季减肥，边吃边瘦#的做法图解3

步骤3

加入黑胡椒粉
孜然玉米粒#春季减肥，边吃边瘦#的做法图解4

步骤4

混合均匀备用
孜然玉米粒#春季减肥，边吃边瘦#的做法图解5

步骤5

煮熟的玉米，切四段
孜然玉米粒#春季减肥，边吃边瘦#的做法图解6

步骤6

先掰掉其中两行玉米粒（也可以啃掉，你随意鸭），然后用牙签穿入一行玉米粒，用手掰下来即可（看图看图看图）
孜然玉米粒#春季减肥，边吃边瘦#的做法图解7

步骤7

全部串好了
孜然玉米粒#春季减肥，边吃边瘦#的做法图解8

步骤8

刷上调好的酱料
孜然玉米粒#春季减肥，边吃边瘦#的做法图解9

步骤9

撒上孜然粉
孜然玉米粒#春季减肥，边吃边瘦#的做法图解10

步骤10

烤箱预热180度，中层10分钟左右即可
孜然玉米粒#春季减肥，边吃边瘦#的做法图解11

步骤11

香辣味的玉米
孜然玉米粒#春季减肥，边吃边瘦#的做法图解12

步骤12

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孜然玉米粒的烹饪技巧

不要烤时间太久，变干了就不好吃喽
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-04-12

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