海鲜煲饭

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各地美食无非是菜肉与米面的位置关系,酸甜苦辣咸的配比关系,蛋白质脂肪碳水化合物纤维素及微量的多少。可就是这样才让人着迷,留恋不舍某些味道。 本来是比照paella做的,但是那盒藏红花怎么也找不到,想想和广式的海鲜煲仔饭差不多,就先记录下来了。

海鲜煲饭的用料

海虾 适量 鱿鱼圈 适量
水 500ml 番茄 200g
洋葱 200g 西芹 适量
广味肠 两根 培根 适量
鸡肉 100g 青豆 少许
玉米粒 少许 黑胡椒 适量
盐 适量 橄榄油 适量
免洗粳米 200g

海鲜煲饭的做法

海鲜煲饭的做法图解1

步骤1

如图,洗净,切丁的,切片的,都备好。 500ml水煮开后,入虾与鱿鱼圈焯水,一分钟后捞起沥干。鸡肉加黑胡椒和盐两面煎熟后切丁。
海鲜煲饭的做法图解2

步骤2

热锅橄榄油,入洋葱丁炒香后,加香肠和鸡肉,翻炒后加西红柿和西芹。出汁后,加大米(干的),一勺料酒,有白葡萄酒最好。加一刚才焯海鲜的水,水刚没过大米,少许盐。大火烧开后,小火15分钟。
海鲜煲饭的做法图解3

步骤3

加海鲜和玉米青豆,平铺,用铲子按压至米饭一半,加锅盖,小火焖煮10分钟,随时看着,水干后再大火收两分钟汁,为了底部有锅巴
海鲜煲饭的做法图解4

步骤4

我喜欢吃这样的锅巴。

海鲜煲饭的烹饪技巧

本食谱借鉴沙小囡的西班牙海鲜饭。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2019-04-13

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