全麦法棍

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Eva小佳美食

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最近很多粉丝向小佳请教法棍的食谱，今天给大家推荐的这个法棍食谱，比较适合刚接触法棍制作的朋友，成功率较高。加入适量全麦面粉，有黑麦的香甜，组织漂亮，外壳焦香，内部还有足够多的大洞，口感内里湿润Q弹，外皮酥脆。

法棍的用料

王后T65面包粉 400g	王后T150全麦面粉 50g，
水 ±300-320g，	干酵母 2g，
盐 9g，	老面 50g，

法棍的做法

步骤1

1、将面粉和水放入厨师机，

步骤2

揉成较光滑的面团，盖好冷藏静置2-3小时。

步骤3

将静置好的面团加入其他剩余材料，

步骤4

继续揉面揉合成拉伸性很好的光滑面团。

步骤5

面团整圆后放发酵箱，设置温度28度，湿度70%，

步骤6

发酵至约1.5倍大。

步骤7

冷藏好的面团拿出微排气，分割成3等份，

步骤8

稍排气后整形，

步骤9

整成圆柱形，

步骤10

盖上保鲜膜松弛约30分钟。

步骤11

台面撒适量干粉，取松驰好的面团，手心稍弓起将面团排气后拍扁成长椭圆片状。

步骤12

把面团上部分向下折二分之一的位置（超过中心线），再将下部分向上折向中心线位置，稍拍掉大气泡后用掌根压实，

步骤13

最后右手下左手重叠在上，从面团中间朝两边搓动，

步骤14

揉搓成约40cm的两头尖的长条状。

步骤15

将面团放在发酵布上，并用发酵布折叠间隔开定型，

步骤16

虚盖保鲜膜，室温发酵至约1.5倍大。

步骤17

在进行最后发酵时预热烤箱，中下层放入烘焙石板，烤盘装烘焙石子放在底层聚热盘上，选择热风模式，提前230度预热45分钟。

步骤18

用转移板将发酵好的面团转移到油纸上，并用刮板整理好。

步骤19

1、并用刮板整理好。

步骤20

面团在入烤箱前，用锋利的刀斜45度角割3道约10cm长的平行斜口。

步骤21

先往烘焙石子上加水加蒸汽，将面团迅速送入到石板上，烘烤约12分钟后将烘焙石子取出和油纸抽出，温度转为210度，

步骤22

继续烘烤10分钟，烤至颜色焦黄即可。

步骤23

漂亮的法棍出炉了！

法棍的烹饪技巧

1、因各面粉的吸水性不同，液体不要一次性全加入，如果操作不够熟练，面团的液体含量不要太大，不然面团偏湿，不好操作。 2、面团要烤箱预热好入炉时才割口，不要割了等烤箱预热好，以免面团大量漏气影响膨胀。 3、法棍在烘烤的初期，烤箱内的高温蒸汽可以使面团表皮不被马上烤结实，让面团在高温湿润的烤箱内部环境中快速均匀膨胀，且蒸汽参与表皮的焦化反应，有助于形成又薄又脆龟裂的的表皮，法棍内部湿润Q弹，表皮酥脆，散发面粉原始的麦香味，非常好吃。 4、烘烤的温度和时间仅供参考，请按各烤箱温度性能适当调整。
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创建时间:2019-04-14

分类：烘焙烤下午茶面包一人食

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