鸡胸肉沙拉

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这是一款减脂健康餐，清爽不油腻，特别适合爱美的你我她。

鸡胸肉沙拉的用料

鸡胸肉 1块 盐 适量煎鸡肉用
苦菊 适量摆盘用 黑胡椒 少许煎鸡肉用
黄瓜 半根 红圣女果 适量
黄西红柿 适量 青豆 适量
沙拉酱 适量

鸡胸肉沙拉的做法

鸡胸肉沙拉的做法图解1

步骤1

洗净控干水分
鸡胸肉沙拉的做法图解2

步骤2

鸡胸肉提前用黑胡椒和盐腌一下，用不沾锅倒入适量油小火慢慢的煎熟，切块
鸡胸肉沙拉的做法图解3

步骤3

青豆煮熟，黄瓜切块或者切片都可以
鸡胸肉沙拉的做法图解4

步骤4

切块
鸡胸肉沙拉的做法图解5

步骤5

开始拍盘，先放适量的苦菊
鸡胸肉沙拉的做法图解6

步骤6

再放鸡肉
鸡胸肉沙拉的做法图解7

步骤7

在再放黄西红柿
鸡胸肉沙拉的做法图解8

步骤8

依次摆入圣女果
鸡胸肉沙拉的做法图解9

步骤9

摆入黄瓜，撒人青豆，想吃什么酱就放什么酱料
鸡胸肉沙拉的做法图解10

步骤10

美美的

鸡胸肉沙拉的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-04-15

©本菜谱的做法由 仨娃妈妈 编写，未经授权不得转载

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