早餐沙拉

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没什么技巧也能做的一款沙拉，虽然简单，但保证了营养均衡。食材简单，很适合上班族学生党，拌一碗就能当作一餐啦~黄瓜和樱桃番茄都是超级低脂的食材，在加一片吐司进去增加饱腹感，花费不到10分钟就能满足你的胃，快学做起来吧。

沙拉的用料

吐司 1片 黄瓜 1根
樱桃番茄 5个 芝麻菜 20克
沙拉酱 适量 黑胡椒 适量

沙拉的做法

早餐沙拉的做法图解1

步骤1

准备食材
早餐沙拉的做法图解2

步骤2

吐司略煎一下或者烤箱烘烤一下都可以
早餐沙拉的做法图解3

步骤3

番茄、黄瓜、吐司都切成小丁
早餐沙拉的做法图解4

步骤4

洗净沥干水的芝麻菜铺碗底
早餐沙拉的做法图解5

步骤5

将步骤3切好的食材放进去
早餐沙拉的做法图解6

步骤6

淋上沙拉酱，研磨黑胡椒，吃前拌匀即可
早餐沙拉的做法图解7

步骤7

成品

沙拉的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-04-20

©本菜谱的做法由 尖尖实验室 编写，未经授权不得转载
分类： 宴客菜 凉菜 一人食 一家三口 原味

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