清炒雪莲果

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雪莲果价廉物美，口味脆爽清甜是很多人爱吃的水果。其实雪莲果炒菜更美味，炒过的雪莲果甜味更加纯粹，连带着其他蔬菜都特别清香，这道菜高营养低热量，是一道美味的减肥菜肴！

清炒雪莲果的用料

雪莲果 1个 胡萝卜 1根
黑木耳 100克 蒜蓉酱 25克

清炒雪莲果的做法

清炒雪莲果的做法图解1

步骤1

鹅妈妈炒锅充分预热后，加入植物油加热至产生油纹，将蒜蓉酱炒香；
清炒雪莲果的做法图解2

步骤2

锅中倒入泡发后的黑木耳和胡萝卜片；
清炒雪莲果的做法图解3

步骤3

炒至胡萝卜片变软后加入雪莲果；
清炒雪莲果的做法图解4

步骤4

撒上一勺盐和鸡精调味；
清炒雪莲果的做法图解5

步骤5

最后撒上一把香葱即可出锅
清炒雪莲果的做法图解6

步骤6

清爽可口，高营养低热量的减肥菜肴就做好啦！

清炒雪莲果的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-04-27

©本菜谱的做法由 眉眉健康厨房 编写，未经授权不得转载

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