荔枝肉

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半斤猪肉1个鸡蛋,教你一个新吃法,比小酥肉好吃,酸甜开胃 薇小厨美食记 2019-04-27 13:17 半斤猪肉1个鸡蛋,教你一个新吃法,比小酥肉好吃,酸甜开胃 前几天给大家介绍了厦门特色小吃——海蛎煎,今天再给大家介绍一道福州传统名菜,荔枝肉。最开始我以为荔枝肉就是荔枝和猪肉一起烧,端上桌才知道,荔枝肉只是形似荔枝,菜里并没有荔枝这种水果。在我看来酸酸甜甜的荔枝肉似乎有点像糖醋里脊,只是刀工上更考究,把猪肉切花刀,下锅油炸,自然而然变成一颗"荔枝"。 荔枝肉起自清初,已有二三百年历史。传统做法是用白色的荸荠和切成十字花刀的猪肉烹制而成。但如今许多餐馆已使用土豆代替荸荠。其实荔枝肉做法并不难,关键步骤是调酸甜汁,传统的是用盐、糖、白醋、高汤、湿淀粉调制的,后来大多数都改用番茄沙司来调,味道也不错,质地脆嫩,酸甜可口。喜欢酸甜口味的小伙伴不妨试试。 我选择使用多力浓香花生油,其风味获得iTQi 3星顶级美味奖章和Monde Selection品质金奖肯定,其中iTQi美味奖章被喻为食品界的米其林指南,获奖的产品非常具有代表性。多力浓香花生油的花生原香,可以激发海蛎的咸鲜,更重要的是,多力浓香花生油每100g含有10mg的磷脂等营养元素,为家人增添美味的同时,食的健康,食的美味,快快动起手来。

荔枝肉的用料

猪瘦肉 250g 土豆 1个
鸡蛋清 1个 料酒 1勺
2勺 淀粉 40g
大葱 少量 大蒜 3瓣
蚝油 1勺 番茄酱 4勺
白糖 1勺 水淀粉 适量
香油 少许 香葱 1根
生姜 1块 多力浓香花生油 500g

荔枝肉的做法

荔枝肉#把金牌大厨带回家#的做法图解1

步骤1

准备食材
荔枝肉#把金牌大厨带回家#的做法图解2

步骤2

将准备好的瘦肉先片切1公分厚
荔枝肉#把金牌大厨带回家#的做法图解3

步骤3

在每片肉上面切斜十字花刀,注意不要切断,最后形成网花形状。
荔枝肉#把金牌大厨带回家#的做法图解4

步骤4

把切好花刀的肉片再切成3-5公分长,3公分宽的肉块,倒入碗中,再倒入鸡蛋清,加入料酒和盐,抓匀腌制20分钟。
荔枝肉#把金牌大厨带回家#的做法图解5

步骤5

将腌好的肉两面都沾上干淀粉
荔枝肉#把金牌大厨带回家#的做法图解6

步骤6

炒锅烧热,倒入适量的多力浓香花生油,油量要没过食材,加热至8成热
荔枝肉#把金牌大厨带回家#的做法图解7

步骤7

放入事先腌制好的肉片,肉片要一片一片下锅,避免粘到一起。炸至金黄捞出控油备用。
荔枝肉#把金牌大厨带回家#的做法图解8

步骤8

土豆切滚刀块,倒入油锅中,炸至金黄捞出,可以用筷子扎一下土豆,能扎透表示炸熟。
荔枝肉#把金牌大厨带回家#的做法图解9

步骤9

锅中留少许余油,倒入葱姜蒜爆香
荔枝肉#把金牌大厨带回家#的做法图解10

步骤10

倒入蚝油,番茄酱小火快速翻炒几下。
荔枝肉#把金牌大厨带回家#的做法图解11

步骤11

倒入水淀粉勾芡,小火煮至浓稠,边倒边用铲子搅拌。
荔枝肉#把金牌大厨带回家#的做法图解12

步骤12

将炸好的瘦肉和土豆倒入锅中,全程小火翻炒入味,最好加几滴白醋,撒上葱花即可。
荔枝肉#把金牌大厨带回家#的做法图解13

步骤13

这道酸酸甜甜的荔枝肉就做好了

荔枝肉的烹饪技巧

用了多力浓香花生油炒制这道菜,肉质更香,口感一级棒,酸甜酥脆,老少皆宜。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2019-04-27

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