无添加桃胶奶茶

精品 独家
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现代人生活条件好了,一方面开始越来越注意保养,吃着昂贵的保健品,巩固免疫力;一方面又肆无忌惮的追求“味蕾享受”,奶茶咖啡、外卖撸串,来者不拒,可谓是“捡了芝麻丢了西瓜”。 植脂末,俗称奶精,是以精制植物油或氢化植物油、酪蛋白等为主要原料制成的新物质,在很多像是奶茶、咖啡饮料、冰淇淋等中加入。植脂末的加入能让食物的口感更佳的丰富,但是大量的摄入却是对人体有很大伤害的,而这个伤害指的就是因它所引起的——反式脂肪酸,其中最大的影响危害就是“增加心血管疾病的风险”。 总体来说,喝了奶茶摄入了植脂末(奶精),无论男女老少,对身体都有很大的伤害: 1、它使得人体血液中的低密度脂蛋白增加,高密度脂蛋白减少,诱发血管硬化,增加心脏病、脑血管意外的危险。 2、对于孕妇和胎儿来说,会导致婴儿体重不足、母乳质量不佳。 3、对于男士身体健康有影响。 4、增加罹患心脏血管疾病、癌症机率、摄护腺病变机率、糖尿病机率和肥胖症机率。 5、使人的免疫力不足,以及人体的必要脂肪酸缺乏。 市面上没有不含反式脂肪酸的植脂末。 那么说了这么多,我给你看看怎么给孩子做好吃的又健康的无添加奶茶呢

无添加桃胶奶茶的用料

纯牛奶 200g 桃胶 60g
武夷红茶 100g

无添加桃胶奶茶的做法

无添加桃胶奶茶的做法图解1

步骤1

各种材料准备好
无添加桃胶奶茶的做法图解2

步骤2

称重材料
无添加桃胶奶茶的做法图解3

步骤3

炖煮红茶
无添加桃胶奶茶的做法图解4

步骤4

称重200g
无添加桃胶奶茶的做法图解5

步骤5

水蜜桃胶100g
无添加桃胶奶茶的做法图解6

步骤6

煮15分钟
无添加桃胶奶茶的做法图解7

步骤7

等桃胶煮开放凉,加入处牛奶一杯
无添加桃胶奶茶的做法图解8

步骤8

无添加无植脂末奶茶做好了

无添加桃胶奶茶的烹饪技巧

武夷红茶,不要用红茶包
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2019-04-30

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