藜麦甜虾水果沙拉

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超级喜欢吃藜麦 对健身人士真是太友好了 甜口 咸口都敲好吃 做法还简单

藜麦甜虾水果沙拉的用料

藜麦 300克 甜虾 4只
小芒果 3个 小橘子 2个
蜂蜜 1勺 柠檬汁儿 适量

藜麦甜虾水果沙拉的做法

#做道懒人菜，轻松享假期# 藜麦甜虾水果沙拉的做法图解1

步骤1

藜麦泡水多洗几遍
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步骤2

凉水入锅煮15分钟
#做道懒人菜，轻松享假期# 藜麦甜虾水果沙拉的做法图解3

步骤3

水果切块（可以放任意自己喜欢的水果）
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步骤4

虾去除虾线
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步骤5

盐水煮熟 剥壳
#做道懒人菜，轻松享假期# 藜麦甜虾水果沙拉的做法图解6

步骤6

藜麦加一勺蜂蜜搅拌均匀
#做道懒人菜，轻松享假期# 藜麦甜虾水果沙拉的做法图解7

步骤7

加虾仁 水果 拌匀
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步骤8

开吃前撒上柠檬汁儿
#做道懒人菜，轻松享假期# 藜麦甜虾水果沙拉的做法图解9

步骤9

甜甜的很好吃

藜麦甜虾水果沙拉的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-05-01

©本菜谱的做法由 爱吃肉的小厨娘 编写，未经授权不得转载

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