金牌福州荔枝肉

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这是一道福州的特色菜荔枝肉,酸酸甜甜的味道很是下饭,配合多力浓香花生油,香味会更浓郁。

荔枝肉的用料

多力浓香花生油 适量 猪里脊肉 450克
土豆 半颗约80克 大蒜 3瓣
香葱 适量 番茄酱 4汤勺
耗油 1汤勺 白醋 1小勺
1小勺 料酒 1汤勺
蛋清 1个 水淀粉 小半碗

荔枝肉的做法

金牌福州荔枝肉#把金牌大厨带回家#的做法图解1

步骤1

准备好主要的食材。
金牌福州荔枝肉#把金牌大厨带回家#的做法图解2

步骤2

将里脊肉先片成1厘米厚的肉片,再将肉片一面像切鱿鱼一样切成网花。
金牌福州荔枝肉#把金牌大厨带回家#的做法图解3

步骤3

切成网花后,再切成小块的,打一个鸡蛋的蛋清进去。
金牌福州荔枝肉#把金牌大厨带回家#的做法图解4

步骤4

倒入一汤勺料酒。
金牌福州荔枝肉#把金牌大厨带回家#的做法图解5

步骤5

一小勺盐,拌匀后腌20分钟。
金牌福州荔枝肉#把金牌大厨带回家#的做法图解6

步骤6

土豆切小块,蒜切碎,香葱的葱绿和葱白,分开来切碎。葱绿用来点缀,葱白用来炝锅。
金牌福州荔枝肉#把金牌大厨带回家#的做法图解7

步骤7

腌好的肉块儿裹上淀粉。
金牌福州荔枝肉#把金牌大厨带回家#的做法图解8

步骤8

锅中倒入多力浓香花生油,没过肉块和土豆的量就可以了。油温七八成热,一片一片加入肉块开始炸。用筷子顶着油锅底部有小气泡快速冒出,就表示油温可以了。
金牌福州荔枝肉#把金牌大厨带回家#的做法图解9

步骤9

肉块炸至金黄,有多力浓香花生油炸出的荔枝肉香气十足。
金牌福州荔枝肉#把金牌大厨带回家#的做法图解10

步骤10

荔枝肉炸好后捞出控油,不用关火换锅,接着炸土豆。土豆炸至用筷子可以轻松串透即可捞出。
金牌福州荔枝肉#把金牌大厨带回家#的做法图解11

步骤11

另起锅,倒入适量多力浓香花生油。
金牌福州荔枝肉#把金牌大厨带回家#的做法图解12

步骤12

中火烧热油后倒入切碎的葱白和蒜末爆香,转小火倒入一汤勺蚝油。
金牌福州荔枝肉#把金牌大厨带回家#的做法图解13

步骤13

倒入4汤勺番茄酱,小火炒匀。
金牌福州荔枝肉#把金牌大厨带回家#的做法图解14

步骤14

倒入小半碗水淀粉。
金牌福州荔枝肉#把金牌大厨带回家#的做法图解15

步骤15

小火煮至浓稠。
金牌福州荔枝肉#把金牌大厨带回家#的做法图解16

步骤16

倒入炸好的荔枝肉和土豆,倒入一小勺白醋小火翻炒一会儿,让其入味。
金牌福州荔枝肉#把金牌大厨带回家#的做法图解17

步骤17

出锅装盘后撒上葱绿点缀即可。

荔枝肉的烹饪技巧


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创建时间:2019-05-14

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