鲜美菌菇汤

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汤鲜香浓的菌菇汤，喝一碗暖心暖胃，能赶走一天的疲劳！菌菇富含一种生物活性物质，它对于提高人体免疫力，预防高血脂等疾病具有很好的疗效。一碗热汤下肚，全身暖融融的，再吃上几片菌菇，鲜美嫩滑，可以当代餐.

菌菇汤的用料

海鲜菇 100克 蟹味菇 100克
鸡蛋 2个 葱 适量
嫩豆腐 100克 火腿丁 50克

菌菇汤的做法

鲜美菌菇汤的做法图解1

步骤1

准备好所有食材
鲜美菌菇汤的做法图解2

步骤2

菌菇切小段，豆腐火腿切丁，葱切段，鸡蛋打散
鲜美菌菇汤的做法图解3

步骤3

锅中热油，姜蒜炒香
鲜美菌菇汤的做法图解4

步骤4

菌菇炒软
鲜美菌菇汤的做法图解5

步骤5

倒入适量清水
鲜美菌菇汤的做法图解6

步骤6

火腿丁和豆腐倒入锅中，烧开后煮5分钟
鲜美菌菇汤的做法图解7

步骤7

倒入鸡蛋液
鲜美菌菇汤的做法图解8

步骤8

1勺盐，1勺麻油、1勺胡椒粉搅拌均匀
鲜美菌菇汤的做法图解9

步骤9

出锅撒上葱花即可
鲜美菌菇汤的做法图解10

步骤10

汤鲜味美的菌菇汤，营养滋补，当代餐吃不胖，减肥期间，我现在也很注重头发的保养了，原来减肥期间会掉头发，最近都有吃归经阁家的黑芝麻丸，掉头发变少了，还长新头发了，每天吃2颗黑芝麻丸，能解嘴馋又可以养生.

菌菇汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-05-15

©本菜谱的做法由 阿末的美食日记m 编写，未经授权不得转载
分类： 晚餐 一人食 一家三口 午餐 汤

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