荞麦玉米片-瘦身小零食

独家
1.9万 浏览 104 收藏
收藏
果果高兴
果果高兴
＋ 关注

作为一个吃货，减肥是一件痛苦至极的事，只要空下来，就想找点儿东西磨磨牙，怎么办呢……

荞麦玉米片的用料

玉米粉 200克 荞麦粉 200克
鸡蛋 一个 盐 少许
玉米油 适量 水 适量

荞麦玉米片的做法

荞麦玉米片-瘦身小零食的做法图解1

步骤1

将玉米粉、荞麦粉一比一混合，加入少许盐，鸡蛋，水，和成面团。比例可以按自己的口味来调整。
荞麦玉米片-瘦身小零食的做法图解2

步骤2

荞麦粉特别散，和不出面团也没关系，直接放入保鲜袋中揉揉，就可以用擀杖擀了，厚底差不多1毫米。剪开保鲜袋，手要轻，用刀切出喜欢的形状，拿叉子在上面戳几个眼儿，这样烤出来才不会起包。
荞麦玉米片-瘦身小零食的做法图解3

步骤3

用烤箱180度烤10分钟左右，期间注意上色，翘角就可以了。 也可以用电饼铛，选饼类的都可以。 趁热撒上椒盐和黑胡椒碎 注意⚠️尽量厚薄均匀，不然很容易糊。

荞麦玉米片的烹饪技巧

加荞面是为了降低热量，适合正在减肥的我，但口感上有一丝丝荞麦的苦味。如果只用玉米面做味道一定会更好。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-05-17

©本菜谱的做法由 果果高兴 编写，未经授权不得转载

荞麦玉米片的其他做法更多

上传我做的这道菜

荞麦玉米片的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 荞麦玉米片-瘦身小零食

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 4 荞麦玉米片-瘦身小零食的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活