藜麦粽子

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彬彬9025
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整天减肥减脂各种锻炼，马上端午节了，大家都开始包粽子了，我这个大馋猫也好想吃，左思右想之后，包出了藜麦粽子，中间放上一颗大枣，满足我对粽子的渴望了！

藜麦粽子的用料

大枣 5颗 粽叶 10片
藜麦 250g 水 适量
糯米 20g 粽子绳 适量

藜麦粽子的做法

藜麦粽子的做法图解1

步骤1

将糯米泡一夜～，第二天再加入藜麦和大枣泡3个小时
藜麦粽子的做法图解2

步骤2

粽叶洗净热水泡半小时（我买的是经过处理的，所以不用煮）
藜麦粽子的做法图解3

步骤3

取两片粽叶，由中间部位叠开，使中间形成一个斗笠状，加入藜麦，在中间放上一颗大枣，再盖上藜麦！
藜麦粽子的做法图解4

步骤4

然后将叶子顶端回盖住藜麦上，用绳子系好！（具体操作网上有视频，我包的可能不够标准）
藜麦粽子的做法图解5

步骤5

包好后放高压锅中，一个程序搞定，泡一个小时！就可以食用了
藜麦粽子的做法图解6

步骤6

藜麦粽子做好了，配上的大枣，有点甜甜的，特别好吃！
藜麦粽子的做法图解7

步骤7

一口气吃了三个，粽叶包裹着，很香！

藜麦粽子的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-05-23

©本菜谱的做法由 彬彬9025 编写，未经授权不得转载

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