JUST藜麦厚蛋烧

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诗风的小食光
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皆食得JUST
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第一次尝试JUST皆食得植物蛋，效果出乎意料的好！加了藜麦的厚蛋烧，味道很好，营养更足，JUST的表现非常好， 不含抗生素和胆固醇 ，真是鸡蛋的完美替代品！

JUST藜麦厚蛋烧的用料

藜麦 15克 JUST植物蛋 100ml
牛奶 15ml

JUST藜麦厚蛋烧的做法

#植物蛋+美味尝鲜记#JUST藜麦厚蛋烧的做法图解1

步骤1

藜麦淘洗后加适量水煮开至出芽
#植物蛋+美味尝鲜记#JUST藜麦厚蛋烧的做法图解2

步骤2

藜麦煮好后沥水待用
#植物蛋+美味尝鲜记#JUST藜麦厚蛋烧的做法图解3

步骤3

JUST植物蛋倒出待用
#植物蛋+美味尝鲜记#JUST藜麦厚蛋烧的做法图解4

步骤4

蛋液、藜麦和牛奶混合
#植物蛋+美味尝鲜记#JUST藜麦厚蛋烧的做法图解5

步骤5

搅拌均匀
#植物蛋+美味尝鲜记#JUST藜麦厚蛋烧的做法图解6

步骤6

小红锅平盘最高温预热后倒入蛋液混合物，约8-10分钟后蛋液凝固
#植物蛋+美味尝鲜记#JUST藜麦厚蛋烧的做法图解7

步骤7

卷好蛋卷，切块，享用吧！

JUST藜麦厚蛋烧的烹饪技巧

用不粘锅也可做厚蛋烧，一定要平底锅，小火
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-05-26

©本菜谱的做法由 诗风的小食光 编写，未经授权不得转载

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