菠菜蛋花汤

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菠菜含有大量的植物粗纤维，具有促进肠道蠕动的作用，利于排便，且能促进胰腺分泌，帮助消化。对于痔疮、慢性胰腺炎、便秘、肛裂等病症有治疗作用

菠菜蛋花汤的用料

鸡蛋 3个 菠菜 200g
盐 少许 胡萝卜 半根
香油 10ml

菠菜蛋花汤的做法

菠菜蛋花汤的做法图解1

步骤1

将菠菜洗净
菠菜蛋花汤的做法图解2

步骤2

接着把半根胡萝卜接片
菠菜蛋花汤的做法图解3

步骤3

将洗净的菠菜切段
菠菜蛋花汤的做法图解4

步骤4

打入三个鸡蛋 用手动打蛋器打散
菠菜蛋花汤的做法图解5

步骤5

水烧热后加入菠菜
菠菜蛋花汤的做法图解6

步骤6

接着加入鸡蛋 用筷子慢慢搅动 使鸡蛋慢慢凝固 煮开后放入胡萝卜片煮一分钟左右
菠菜蛋花汤的做法图解7

步骤7

加入少许盐和香油 大功告成啦 开动吧
菠菜蛋花汤的做法图解8

步骤8

最后送上一张腾空的菜菜 希望你们能喜欢

菠菜蛋花汤的烹饪技巧

欢迎大家在评论区留言评论 我们可以一起讨论做菜小心得和经验哟
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创建时间:2019-06-05

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