番茄黄瓜植物蛋三明治

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Mrs.梁大脸
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番茄黄瓜植物蛋三明治的用料

JUST EGG皆食得植物蛋 56g 黄瓜 一段
番茄 一片 香草蛋黄酱 18g
牛奶吐司片 2片

番茄黄瓜植物蛋三明治的做法

#植物蛋 美味尝鲜记#番茄黄瓜植物蛋三明治的做法图解1

步骤1

准备所需食材。黄瓜，番茄，JUST EGG皆食得植物蛋，牛奶吐司片。
#植物蛋 美味尝鲜记#番茄黄瓜植物蛋三明治的做法图解2

步骤2

番茄洗净切片。
#植物蛋 美味尝鲜记#番茄黄瓜植物蛋三明治的做法图解3

步骤3

黄瓜洗净切片。
#植物蛋 美味尝鲜记#番茄黄瓜植物蛋三明治的做法图解4

步骤4

热锅中加入少许橄榄油。
#植物蛋 美味尝鲜记#番茄黄瓜植物蛋三明治的做法图解5

步骤5

倒入JUST EGG皆食得植物蛋。
#植物蛋 美味尝鲜记#番茄黄瓜植物蛋三明治的做法图解6

步骤6

翻炒均匀，颜色很美，和鸡蛋差不多的质感，而且更健康。
#植物蛋 美味尝鲜记#番茄黄瓜植物蛋三明治的做法图解7

步骤7

土司片抹上蛋黄酱。
#植物蛋 美味尝鲜记#番茄黄瓜植物蛋三明治的做法图解8

步骤8

均匀铺上黄瓜片
#植物蛋 美味尝鲜记#番茄黄瓜植物蛋三明治的做法图解9

步骤9

再抹上蛋黄酱，均匀铺上JUST EGG皆食得植物蛋。
#植物蛋 美味尝鲜记#番茄黄瓜植物蛋三明治的做法图解10

步骤10

抹上蛋黄酱，铺上一片西红柿。
#植物蛋 美味尝鲜记#番茄黄瓜植物蛋三明治的做法图解11

步骤11

用油纸包裹起来，对半切用细麻绳绑好即可。
#植物蛋 美味尝鲜记#番茄黄瓜植物蛋三明治的做法图解12

步骤12

JUST EGG皆食得植物蛋含有高蛋白，营养丰富更健康，搭配蔬菜和土司片，口感丰富美味，低脂轻食，唤醒每天美好的早晨。
#植物蛋 美味尝鲜记#番茄黄瓜植物蛋三明治的做法图解13

步骤13

无论搭配酸奶或者果汁一起食用都非常美味。
#植物蛋 美味尝鲜记#番茄黄瓜植物蛋三明治的做法图解14

步骤14

丰富的营养，清新的搭配。
#植物蛋 美味尝鲜记#番茄黄瓜植物蛋三明治的做法图解15

步骤15

你学会了吗？

番茄黄瓜植物蛋三明治的烹饪技巧

1. 选择JUST EGG皆食得植物蛋可避免因鸡蛋而导致的过敏，营养更丰富。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-06-07

©本菜谱的做法由 Mrs.梁大脸 编写，未经授权不得转载

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