快手芝麻丸

精品
46.1万 浏览 5941 收藏
收藏
眉眉健康厨房
眉眉健康厨房 眉眉健康厨房
＋ 关注

前段时间风靡朋友圈的九蒸九晒芝麻丸可谓是火极一时，不但能乌发养颜，还有补钙健体的功效，是人人适合的养生佳品；今天眉眉就教大家做一个快手版的芝麻丸，不用九蒸九晒，几分钟搞定；它不仅可以当零食，也可以搭配早餐，营养又美味，重回颜值巅峰就靠它！

快手芝麻丸的用料

黑芝麻 500g 蜂蜜 300g

快手芝麻丸的做法

快手芝麻丸的做法图解1

步骤1

准备食材和工具：黑芝麻500克、蜂蜜300克 鹅妈妈钛晶锅
快手芝麻丸的做法图解2

步骤2

500克炒熟的黑芝麻放入凤梨养生机，按瞬间键，打碎成粉状待用；
快手芝麻丸的做法图解3

步骤3

300克蜂蜜放入鹅妈妈钛晶锅，开小火熬煮，约10分钟左右即可，当颜色呈现金黄色且滴入一滴在凉水中不会散开，呈现凝固状态就可以了；记得随时用勺子搅动一下，千万不能熬老了，要用小火熬，时间也不可以过长，否则后期成品会很硬；
快手芝麻丸的做法图解4

步骤4

熬煮好的蜂蜜和芝麻粉混合在一起，搅拌均匀至粘合成团 ；
快手芝麻丸的做法图解5

步骤5

趁热揉成小丸，冷却后就不容易揉成丸，多揉几下会出油，揉好后用锡纸包住放入保鲜盒冷藏保存；
快手芝麻丸的做法图解6

步骤6

黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质，还含有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。用养生机打成粉末更容易消化吸收，坚持每天食用1-2颗黑芝麻丸，儿童补钙健体，老人乌发养发，女性美颜润肤的功效不错哦！

快手芝麻丸的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-06-10

©本菜谱的做法由 眉眉健康厨房 编写，未经授权不得转载

快手芝麻丸的其他做法更多

快手芝麻丸的全部作品

上传我做的这道菜

快手芝麻丸的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 快手芝麻丸

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 7 快手芝麻丸的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活