水果珍珠面

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食谱名：水果珍珠面 参考月龄：12个月以上 今天给妈妈们带来一道小宝超喜欢吃的水果珍珠面。西红柿、翠绿瓜、苹果这三种蔬果，搭配小珍珠面。既能做主食，又能当配餐，真正的一举两得。

水果珍珠面的用料

苹果 20克 西红柿 1个
翠绿瓜 20克 中筋面粉 50克

水果珍珠面的做法

水果珍珠面的做法图解1

步骤1

准备食材：苹果20克，西红柿1个，翠绿瓜20克，中筋面粉50克。
水果珍珠面的做法图解2

步骤2

西红柿划十字，放入热水中，浸泡10分钟。 »浸泡至外皮裂开后取出，方便撕去外皮。
水果珍珠面的做法图解3

步骤3

西红柿去皮，切丁。 »妈妈们可以根据宝宝的咀嚼能力决定切丁的大小。
水果珍珠面的做法图解4

步骤4

苹果、翠绿瓜去皮切丁备用。
水果珍珠面的做法图解5

步骤5

碗中倒入中筋面粉，清水25毫升，用筷子搅拌成絮状。
水果珍珠面的做法图解6

步骤6

倒出至揉面垫，揉成面团。
水果珍珠面的做法图解7

步骤7

捏取面团揉成小珍珠。 »小珍珠的大小可以根据宝宝咀嚼能力决定哦。
水果珍珠面的做法图解8

步骤8

在碗中加点面粉拌匀，以免互相粘连。
水果珍珠面的做法图解9

步骤9

奶锅中加入260毫升清水，水开后倒入西红柿丁、珍珠面，大火煮5分钟。
水果珍珠面的做法图解10

步骤10

倒入苹果丁、翠绿瓜丁，再煮1分钟。
水果珍珠面的做法图解11

步骤11

一碗高颜值的珍珠面做好啦~~红红绿绿的特别有食欲，吃腻了面条、面疙瘩，偶尔给宝宝做一餐这么可爱的珍珠面，宝宝肯定爱不释口~~

水果珍珠面的烹饪技巧

●珍珠面中的蔬果，妈妈们可以根据宝宝的喜好来替换。 ●如果宝宝的咀嚼能力比较好，10个月就可以吃这道辅食了哦~
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-06-11

©本菜谱的做法由 宝宝辅食微课堂 编写，未经授权不得转载

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