烤香甜玉米

精品
20.4万 浏览 5412 收藏
收藏
微微0214
微微0214 微微0214
＋ 关注


玉米含蛋白质、脂肪、淀粉、钙、磷、铁、维生素B1.B2.B6，烟酸、泛酸、胡萝卜素、槲皮素等成分。玉米油富含多个不饱和键脂肪酸的油脂，是一种胆固醇吸收的抑制剂，对降低血浆胆固醇和预防冠心病有一定作用。用于脾胃不健，食欲不振，饮食减少；水湿停滞，小便不利或水肿；高血脂症、冠心病。 玉米是粗粮，减肥爱美的人士可以多吃哦！我今天做的这款烤玉米最好用水果玉米，我是家里有什么就用什么，虽然不如水果玉米那么嫩，但是这种玉米吃起来别有一种风味。

烤香甜玉米的用料

玉米 2根 蜂蜜 2勺
清水 1勺 牛奶 3勺
黄油 1小块

烤香甜玉米的做法

#花10分钟，做一道菜！#烤香甜玉米的做法图解1

步骤1

玉米剥去外壳后放水里大火煮开后改中火煮8分钟左右捞出，沥干水分。
#花10分钟，做一道菜！#烤香甜玉米的做法图解2

步骤2

2勺蜂蜜加1勺水调成蜂蜜水，用刷子刷到玉米上，风干一会。
#花10分钟，做一道菜！#烤香甜玉米的做法图解3

步骤3

再把牛奶刷到玉米上，风干。
#花10分钟，做一道菜！#烤香甜玉米的做法图解4

步骤4

最后把融化的黄油刷到玉米上风干一会。
#花10分钟，做一道菜！#烤香甜玉米的做法图解5

步骤5

aca北美电器烤箱220度预热好了以后，把玉米放到烤架上，下面摆一个烤盘，接汁水。烤30分钟左右，中间把玉米取出来翻翻面，再刷一次蜂蜜。请根据自家烤箱脾气调整温度和时间。
#花10分钟，做一道菜！#烤香甜玉米的做法图解6

步骤6

烤过的玉米特别香！
#花10分钟，做一道菜！#烤香甜玉米的做法图解7

步骤7

成品图。

烤香甜玉米的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-06-21

©本菜谱的做法由 微微0214 编写，未经授权不得转载

烤香甜玉米的其他做法更多

上传我做的这道菜

烤香甜玉米的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > #花10分钟，做一道菜！#烤香甜玉米

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 8 #花10分钟，做一道菜！#烤香甜玉米的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活