彩色虾仁炒饭➕南瓜汤

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希望宝宝健康成长是每个麻麻最大的心愿！

彩色虾仁炒饭的用料

隔夜米饭 1碗 盐 适量
海鲜 适量 虾 50g
西芹 100g 胡萝卜 50g
南瓜 20g 老姜 2g
盐 少许 核桃油 1g
山茶油 3g 小葱 少许

彩色虾仁炒饭的做法

彩色虾仁炒饭➕南瓜汤的做法图解1

步骤1

南瓜切丁放入白水里煮10分钟后，加盐少许，核桃油1g，葱花少许
彩色虾仁炒饭➕南瓜汤的做法图解2

步骤2

虾虾解冻，去头去尾去虾线
彩色虾仁炒饭➕南瓜汤的做法图解3

步骤3

胡萝卜，西芹切碎
彩色虾仁炒饭➕南瓜汤的做法图解4

步骤4

虾仁、胡萝卜、西芹切碎
彩色虾仁炒饭➕南瓜汤的做法图解5

步骤5

山茶油3g，油温8成，下姜片炒干后将姜片取出扔掉
彩色虾仁炒饭➕南瓜汤的做法图解6

步骤6

将虾仁、胡萝卜、西芹下锅翻炒2分钟后，加入米饭再翻炒2分钟，加入少许盐后即可出锅
彩色虾仁炒饭➕南瓜汤的做法图解7

步骤7

一份好看又美味的宝宝午餐就做好啦

彩色虾仁炒饭的烹饪技巧

均衡饮食
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-07-12

©本菜谱的做法由 rainbow妹妹萌萌哒 编写，未经授权不得转载

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