番茄红糖汁

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番茄是我们日常饮食中常见的一种蔬菜，也可以当水果，味道酸甜可口，而且其中的营养价值非常丰富，主要富含蛋白质，以及钙元素和铁元素。经常食用可以补充身体所需的植物纤维。促进肠胃蠕动，改善身体便秘。还可以补充身体所需的维生素和苹果酸疯物质。用番茄跟红枣红糖打汁味道非常不错哦！而且还能美白肌肤。

番茄红糖汁的用料

番茄 一个 番茄 一个
红糖 10克 红枣 6个
纯净水 300毫升 红糖 10克
红枣 6个 纯净水 300毫升

番茄红糖汁的做法

#硬核菜谱制作人#番茄红糖汁的做法图解1

步骤1

番茄洗干净
#硬核菜谱制作人#番茄红糖汁的做法图解2

步骤2

番茄洗干净
#硬核菜谱制作人#番茄红糖汁的做法图解3

步骤3

去蒂切成小块。
#硬核菜谱制作人#番茄红糖汁的做法图解4

步骤4

去蒂切成小块。
#硬核菜谱制作人#番茄红糖汁的做法图解5

步骤5

红枣洗干净，去核。
#硬核菜谱制作人#番茄红糖汁的做法图解6

步骤6

红枣洗干净，去核。
#硬核菜谱制作人#番茄红糖汁的做法图解7

步骤7

将番茄红枣放入破壁机搅拌杯中，加入三百毫升纯净水。
#硬核菜谱制作人#番茄红糖汁的做法图解8

步骤8

将番茄红枣放入破壁机搅拌杯中，加入三百毫升纯净水。
#硬核菜谱制作人#番茄红糖汁的做法图解9

步骤9

加入红糖粉。
#硬核菜谱制作人#番茄红糖汁的做法图解10

步骤10

加入红糖粉。
#硬核菜谱制作人#番茄红糖汁的做法图解11

步骤11

盖上盖子，把搅拌杯放好在破壁机上，插上电源，选择果蔬功能，按下启动按钮，两分钟美味可待。
#硬核菜谱制作人#番茄红糖汁的做法图解12

步骤12

盖上盖子，把搅拌杯放好在破壁机上，插上电源，选择果蔬功能，按下启动按钮，两分钟美味可待。
#硬核菜谱制作人#番茄红糖汁的做法图解13

步骤13

酸甜可口，你也来试试吧！
#硬核菜谱制作人#番茄红糖汁的做法图解14

步骤14

酸甜可口，你也来试试吧！

番茄红糖汁的烹饪技巧

1、不喜欢太浓的水量可以多加点。 2、喜欢甜点的可以适量加点蜂蜜搅拌均匀再食用。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-07-23

©本菜谱的做法由 深圳扁扁 编写，未经授权不得转载

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