快手芝士蔬菜培根营养饭团子

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复工大潮浩浩荡荡的来啦！但目前阶段疫情还没有明显好转，专家建议在外办公的上班族还是要杜绝聚餐、外卖等就餐方式，且多多摄入优质蛋白，可以有效提高自身的抵抗力~自己花时间做一些简单的小便当，不仅可以营养搭配而且干净吃着安心！今天带来的是一款头上戴着黄色小帽子的饭团子便当~为了丰富营养，我在其中添加了多种蔬菜，搭配的安佳芝士片更是富含浓缩的牛奶精华，蛋白质含量高的同时还加入了有机酸、钙、磷、钠、钾、镁等矿物质和维生素。吃的营养安心，才能保证一天的办公活力！步骤超级简单，快来看看吧~

快手芝士蔬菜培根营养饭团子的用料

米饭 一大碗 黄瓜 半根
胡萝卜 半根 培根 3条
鸡蛋 2个 海苔碎 适量
安佳芝士片 4片 油 少许
盐 1.5小勺 黑胡椒碎 1小勺
番茄酱 适量

快手芝士蔬菜培根营养饭团子的做法

快手芝士蔬菜培根营养饭团子的做法图解1

步骤1

黄瓜切丁
快手芝士蔬菜培根营养饭团子的做法图解2

步骤2

胡萝卜切丁
快手芝士蔬菜培根营养饭团子的做法图解3

步骤3

培根切丁
快手芝士蔬菜培根营养饭团子的做法图解4

步骤4

锅内煎2个蛋 切碎后倒少许油 放入黄瓜丁 胡萝卜丁和培根丁 翻炒
快手芝士蔬菜培根营养饭团子的做法图解5

步骤5

翻炒至软 放入盐和黑胡椒碎调味
快手芝士蔬菜培根营养饭团子的做法图解6

步骤6

准备一大碗米饭
快手芝士蔬菜培根营养饭团子的做法图解7

步骤7

倒入炒熟的菜
快手芝士蔬菜培根营养饭团子的做法图解8

步骤8

放入海苔碎 搅拌均匀
快手芝士蔬菜培根营养饭团子的做法图解9

步骤9

每个饭团大约65克 用保鲜膜辅助来捏圆
快手芝士蔬菜培根营养饭团子的做法图解10

步骤10

整形好的饭团 放在烤盘上 这里安佳芝士片我们需要用到4片 每片对半切开 盖在饭团面上
快手芝士蔬菜培根营养饭团子的做法图解11

步骤11

送入预热好的烤箱 200度烘烤8分钟 芝士片变软了就可以了哦
快手芝士蔬菜培根营养饭团子的做法图解12

步骤12

出炉后的芝士饭团 挤上番茄酱
快手芝士蔬菜培根营养饭团子的做法图解13

步骤13

一款萌萌哒的米饭团子就做好了哦
快手芝士蔬菜培根营养饭团子的做法图解14

步骤14

材料超丰富的米饭盖上奶香浓郁的安佳芝士片，好吃的营养复工便当让你工作日活力无限~
快手芝士蔬菜培根营养饭团子的做法图解15

步骤15

切开饭团，满满的诱惑，学会这款饭团 让复工便当吃出幸福感~

快手芝士蔬菜培根营养饭团子的烹饪技巧

1.炒蔬菜的适合不要放太多油 以免让饭团容易散落 2.米饭要准备热的 这样更方便成团哦 3.芝士片首选安佳芝士片 奶香浓郁 营养丰富更美味，喜欢这样吃法的朋友们，可以像我一样尝试加入安佳芝士片制作喔，
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-07-23

©本菜谱的做法由 超级幸运辣 编写，未经授权不得转载
分类： 早餐 加餐 剩食材 酸 茄汁味

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