海南四角豆鸡胸沙拉佐黑胡椒蒜盐芝麻酱

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海南四角豆鸡胸沙拉佐黑胡椒蒜盐芝麻酱的用料

海南四角豆 100克 番茄 一个
香菜 一小把 速食鸡胸肉 200克
蒜盐 适量 黑胡椒碎 适量
日式芝麻酱 三到四勺 香水柠檬 一个

海南四角豆鸡胸沙拉佐黑胡椒蒜盐芝麻酱的做法

海南四角豆鸡胸沙拉佐黑胡椒蒜盐芝麻酱的做法图解1

步骤1

香菜洗净留取少许叶片然后切碎
海南四角豆鸡胸沙拉佐黑胡椒蒜盐芝麻酱的做法图解2

步骤2

西红柿洗净去蒂切小块
海南四角豆鸡胸沙拉佐黑胡椒蒜盐芝麻酱的做法图解3

步骤3

四角豆除去发黑的边缘洗净切一个指节的宽度
海南四角豆鸡胸沙拉佐黑胡椒蒜盐芝麻酱的做法图解4

步骤4

开水烧好后投入四角豆煮三分钟左右！这样是为了去除四角豆的酸涩味道，然后投入到凉水里冰镇。
海南四角豆鸡胸沙拉佐黑胡椒蒜盐芝麻酱的做法图解5

步骤5

香水柠檬切牙
海南四角豆鸡胸沙拉佐黑胡椒蒜盐芝麻酱的做法图解6

步骤6

速食鸡胸肉切小方丁
海南四角豆鸡胸沙拉佐黑胡椒蒜盐芝麻酱的做法图解7

步骤7

将鸡肉，西红柿，香菜碎，四角豆，番茄块倒入碗中搅拌均匀
海南四角豆鸡胸沙拉佐黑胡椒蒜盐芝麻酱的做法图解8

步骤8

撒入适量的黑胡椒碎，芝麻酱和柠檬汁继续拌匀
海南四角豆鸡胸沙拉佐黑胡椒蒜盐芝麻酱的做法图解9

步骤9

最后装盘！食用前冷餐一刻钟菜品的口感会非常清爽！

海南四角豆鸡胸沙拉佐黑胡椒蒜盐芝麻酱的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-07-29

©本菜谱的做法由 白咖啡pmau 编写，未经授权不得转载

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