桃胶皂角米银耳羹

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Eden1588
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1.桃胶是天然的美容佳品，桃树上胶，最通津液，能治血淋，石淋。痘疮黑陷，必胜膏用之。 2. 皂角米是碱性食物，其中含有胶质和多糖，也有人将皂角米称为植物中的燕窝。 3. 银耳中含有蛋白质、脂肪和多种氨基酸、矿物质，有“菌中之冠”的美称。既有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺的作用。既能增强人体免疫力，又可增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。

桃胶皂角米银耳羹的用料

桃胶 10g 皂角米 10g
银耳 5g 水 1500mI
蔓越莓干 适量 冰糖 适量

桃胶皂角米银耳羹的做法

桃胶皂角米银耳羹的做法图解1

步骤1

提前泡发银耳、皂角米和桃胶，桃胶分开泡发
桃胶皂角米银耳羹的做法图解2

步骤2

用镊子将桃胶里的杂质清理干净
桃胶皂角米银耳羹的做法图解3

步骤3

将泡发好的食材冲洗干净
桃胶皂角米银耳羹的做法图解4

步骤4

三种食材倒入养生壶里，加入清水，按甜品键
桃胶皂角米银耳羹的做法图解5

步骤5

养生壶煮了35分钟时加入冰糖
桃胶皂角米银耳羹的做法图解6

步骤6

待冰糖化了后最后加蔓越莓干
桃胶皂角米银耳羹的做法图解7

步骤7

待其冷却，完成

桃胶皂角米银耳羹的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-07-30

©本菜谱的做法由 Eden1588 编写，未经授权不得转载

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