简单美味—毛豆浓汤

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坚持做早餐已经好几年了，从一开始的厨房小白、经历了乱做乱吃，追求花哨不顾健康，经常发愁吃什么，一路到今天丰富健康的早餐信手拈来！现在开始我会整理自己的每日早餐食谱，给你们思路和灵感，关注我每日健康貌美早餐不重样哦……厚脸皮求关注…

毛豆浓汤的用料

毛豆 100g 土豆 80g
牛奶 220ml 盐 少许
黑胡椒 少许

毛豆浓汤的做法

简单美味—毛豆浓汤的做法图解1

步骤1

剥毛豆，土豆去皮切块
简单美味—毛豆浓汤的做法图解2

步骤2

水开后加点盐煮毛豆，7分钟左右，煮好后土豆也煮一下，煮软绵即可
简单美味—毛豆浓汤的做法图解3

步骤3

毛豆和土豆全部倒入搅拌机
简单美味—毛豆浓汤的做法图解4

步骤4

加牛奶加盐搅拌到浓稠丝滑倒入碗里
简单美味—毛豆浓汤的做法图解5

步骤5

装饰一下，我用了油渍小番茄，可以自己搭配炒培根等等，加入烤过的面包片，撒黑胡椒开吃！脆脆的面包搭配浓滑的汤，口感好棒，好好吃太赞啦……
简单美味—毛豆浓汤的做法图解6

步骤6

今日早餐营养搭配：这个量其实蛮实在，胃口小的可以减半哦！有牛奶提供蛋白，搭配了面包补充碳水，毛豆营养丰富好吃的当季食材提供身体微量元素和膳食纤维！非常简单吧，喜欢关注我哦❤️

毛豆浓汤的烹饪技巧

原创菜谱，转载请注明出处哦
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-07-31

©本菜谱的做法由 清汤_挂面 编写，未经授权不得转载
分类： 锅具 宝宝辅食 清淡 无水印 煮锅

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