炒三丁：快手又清爽很健康！

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天气太热不想做饭， 今天这道用玉米、蒜薹、午餐肉做的搭配， 不仅开胃可口，还很健康。 喜欢做的话可以收藏+关注哦～

炒三丁的用料

玉米 一根 蒜薹 一扎
午餐肉 适量 酱油 1勺

炒三丁的做法

炒三丁：快手又清爽很健康！的做法图解1

步骤1

玉米剥粒，午餐肉、蒜薹切粒备用
炒三丁：快手又清爽很健康！的做法图解2

步骤2

热锅倒油，加入午餐肉丁炒出香味
炒三丁：快手又清爽很健康！的做法图解3

步骤3

加入玉米粒，翻炒一下
炒三丁：快手又清爽很健康！的做法图解4

步骤4

加入蒜薹，继续翻炒
炒三丁：快手又清爽很健康！的做法图解5

步骤5

加入一勺酱油，翻炒均匀出想味，准备出锅
炒三丁：快手又清爽很健康！的做法图解6

步骤6

装上满满一碗米饭开动啦！
炒三丁：快手又清爽很健康！的做法图解7

步骤7

爽口开完，还可以当饭吃！

炒三丁的烹饪技巧

午餐肉有味道，就没有再多放盐了～
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-08-23

©本菜谱的做法由 橙子美食日记 编写，未经授权不得转载

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