万焐皆可豆腐果之排骨炖武穴豆腐果

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豆腐果(又名豆泡、豆果),相传为佛教禅宗四祖(司马道信)所创,起源于隋末唐初的鄂东大别山地区,历时1400余年不衰,被称为“素食八珍”之首。   它主要取用鄂东大别山地区(武穴梅川)的优质黄豆、植物油,辅以传统工艺精制而成,外形成长条(唯武穴豆腐果特有形状),约6~7cm。外观为金黄色,光滑爽脆,内呈于发泡筋络状,生食入口香脆,沸水稍煮即食,味道越煮越鲜美,既可做主菜素食,又可与肉类一起凉拌、烧、炒、煲、下火锅,风味独特,该产品营养丰富,富含蛋白质以及人体必需的多种微量元素,被誉为纯天然“绿色食品”。 武穴豆腐果的特点是,任何火锅、锅仔系列菜肴均可加入,使味道更加柔滑;此外,无论怎样煮都不会烂。炖肉、烧肉佐以豆腐果的菜肴在武穴城乡有着悠久的历史,群众将此菜名呼为“豆腐果炖肉”或“豆腐果烧肉”。豆腐果炖肉或烧肉经肉汤炖煮,红烧软和后,豆腐果外观柔软,内面发豆泡豆筋网络含有汤法。如果用火锅炖煮,越煮越酥嫩,越加鲜美,与一般豆腐制作的菜肴风味大大不同。

排骨炖豆腐果的用料

排骨 500克 武穴豆腐果 100克
4片 4瓣
适量 适量
葱花 适量

排骨炖豆腐果的做法

万焐皆可豆腐果之排骨炖武穴豆腐果的做法图解1

步骤1

排骨焯水。
万焐皆可豆腐果之排骨炖武穴豆腐果的做法图解2

步骤2

冷水冲洗干净。
万焐皆可豆腐果之排骨炖武穴豆腐果的做法图解3

步骤3

将排骨倒入锅中加清水、姜片、蒜瓣、盐、醋炖起。(我的是电压锅时间比较久用燃气锅20分钟)
万焐皆可豆腐果之排骨炖武穴豆腐果的做法图解4

步骤4

将煲好的排骨汤回锅加上豆腐果煮8分钟左右。
万焐皆可豆腐果之排骨炖武穴豆腐果的做法图解5

步骤5

起锅撒上葱花。
万焐皆可豆腐果之排骨炖武穴豆腐果的做法图解6

步骤6

清炖的排骨口味比较清淡,调个蘸料蘸排骨吃。

排骨炖豆腐果的烹饪技巧

蘸料制作方法:小碟加蒜末、小米辣或者辣椒酱、醋、味极鲜。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2019-08-24

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