辣炒苦瓜

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中午吃面，加个苦瓜，减减热量

辣炒苦瓜的用料

苦瓜 1个 青椒 2个
干辣椒 5个 蒜瓣 2个
盐 适量 生抽 1勺

辣炒苦瓜的做法

辣炒苦瓜的做法图解1

步骤1

切菜，切成这样
辣炒苦瓜的做法图解2

步骤2

油热下干辣椒蒜末，炒香，下苦瓜青椒翻炒
辣炒苦瓜的做法图解3

步骤3

加适量的盐和耗油，加一点温水，防止糊锅
辣炒苦瓜的做法图解4

步骤4

翻炒两三分钟就好了
辣炒苦瓜的做法图解5

步骤5

出锅，辣的过瘾，中和苦味~爽~

辣炒苦瓜的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-09-02

©本菜谱的做法由 棒棒糖yummy 编写，未经授权不得转载

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