梅菜扣肉

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梅菜扣肉是一道非常出名的传统名菜，五花肉上汤锅煮透后油炸上色，再切成肉片。之后将五花肉盛入碗里，上铺梅菜段，倒入原汤蒸透，再把肉反扣在盘中即可。这道菜口味咸香，肉质酥烂，吃起来咸中略带甜味，肥而不腻，是人人喜爱的下饭菜，即使不吃肥肉的人都能吃上几块。

梅菜扣肉的用料

五花肉 2块 香叶 1片
八角 1个 生抽 15g
料酒 20g 糖 10g
梅干菜 80g 糖 10g

梅菜扣肉的做法

梅菜扣肉的做法图解1

步骤1

准备食材和工具：五花肉2大块、1片香叶、1个八角、15克生抽、20克料酒、10克糖 梅干菜80克、糖10克
梅菜扣肉的做法图解2

步骤2

将五花肉切成正方块，放入炒锅中焯水至断生（用筷子扎透没有血水），捞出沥干水分，放在一边让表面稍稍风干一些；
梅菜扣肉的做法图解3

步骤3

炒锅充分预热后，加入植物油加热至七八分熟，取一根筷子插入油中，起泡泡即可；
梅菜扣肉的做法图解4

步骤4

放入五花肉，肉皮朝下炸至表面金黄起泡，翻面再炸一会儿，炸的时候可以盖上锅盖，防止被油爆到，炸至四周都上色的程度，即可捞出；
梅菜扣肉的做法图解5

步骤5

炸好的五花肉稍放凉后切薄片，每片约长8厘米、宽4厘米、厚0.5厘米；
梅菜扣肉的做法图解6

步骤6

取一个圆碗，将切好的肉片肉皮部分朝下，码在大碗内，放入一片香叶、一个八角，再均匀地浇上15克生抽、20克料酒和10克糖，由于酱油已经有咸味，梅干菜也是咸的，不用额外加盐；
梅菜扣肉的做法图解7

步骤7

80克梅干菜洗干净沥干水分后放入碗中，倒入10克糖搅拌均匀；
梅菜扣肉的做法图解8

步骤8

将搅拌好的梅干菜铺在肉片上，
梅菜扣肉的做法图解9

步骤9

连碗一起放入压力锅中，盖上压力锅锅盖，大火煮上压，调小火，保持两条线蒸20分钟即可；
梅菜扣肉的做法图解10

步骤10

蒸好后，倒扣在盘子中；
梅菜扣肉的做法图解11

步骤11

梅菜扣肉就完成了，这个直接扣出来的效果，颜色酱红油亮，汤汁黏稠鲜美，扣肉肥而不腻，软烂醇香！
梅菜扣肉的做法图解12

步骤12

还可以将汤汁滗出来，再倒入锅中煮开，加水淀粉勾芡后，再浇到扣肉上，这样做出来的成品色泽更诱人！

梅菜扣肉的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-09-02

©本菜谱的做法由 眉眉健康厨房 编写，未经授权不得转载

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