自制水果奶昔碗

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鱿小鱼不许长肉
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水果奶昔碗+果酱西多士制作步骤 食材 火龙果半颗 香蕉一根 台农芒果两个 综合坚果一小把 蓝莓若干 奇亚籽三大勺 牛奶一碗 吐司三片 草莓酱 黄油

水果奶昔碗的用料

红心火龙果 半颗 香蕉 一根
芒果 两个 坚果 一把
蓝莓 若干 奇亚籽 3勺
牛奶 一碗 吐司 3片
草莓酱 若干根据自己需要 黄油 若干

水果奶昔碗的做法

自制水果奶昔碗的做法图解1

步骤1

⏱一、吐司切掉四周，留着备用
自制水果奶昔碗的做法图解2

步骤2

⏱二、鸡蛋打撒加入150ml牛奶搅拌均匀
自制水果奶昔碗的做法图解3

步骤3

把吐司片放入鸡蛋液中，让吐司均匀吸收
自制水果奶昔碗的做法图解4

步骤4

黄油加热融化，把浸泡好的吐司煎到金黄
自制水果奶昔碗的做法图解5

步骤5

在三片吐司涂上草莓酱
自制水果奶昔碗的做法图解6

步骤6

红心火龙果➕香蕉➕牛奶打成奶昔
自制水果奶昔碗的做法图解7

步骤7

提前一个晚上把奇亚籽➕牛奶泡发放入冰箱冷藏 奇亚籽和牛奶比例大约1:2
自制水果奶昔碗的做法图解8

步骤8

芒果项链叠加摆盘

水果奶昔碗的烹饪技巧

Tips：红心火龙果和香蕉冰冻 1小时以上 奇亚籽➕牛奶记得泡发，比例1:2
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-09-02

©本菜谱的做法由 鱿小鱼不许长肉 编写，未经授权不得转载

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