健康轻食随手可得，蜂蜜红薯沙拉梳打饼

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一整天得忙碌后，一整夜的宿醉后，食欲一点都提不起来… 这时候吃的东西，除了想清淡点，还是清淡点… 轻食主义近几年也是略受大家所喜爱，轻食类清爽的口感，让忙碌的都市人在饮食上可以获得一些舒畅的体验。红薯也是宠儿之一，如何让普通的红薯保留本真，又可丰富口感，华丽变身。 今天这菜式，绝对不会让人失望！

蜂蜜红薯沙拉梳打饼的用料

红薯 2小个或1大个 丘比沙拉酱 2勺
蜂蜜 1勺 梳打饼 1包

蜂蜜红薯沙拉梳打饼的做法

健康轻食随手可得，蜂蜜红薯沙拉梳打饼的做法图解1

步骤1

将红薯洗净，削皮。
健康轻食随手可得，蜂蜜红薯沙拉梳打饼的做法图解2

步骤2

将红薯切成小薄片，上锅蒸20分钟。
健康轻食随手可得，蜂蜜红薯沙拉梳打饼的做法图解3

步骤3

蒸熟的红薯取出。
健康轻食随手可得，蜂蜜红薯沙拉梳打饼的做法图解4

步骤4

趁热加入沙拉酱，用叉子压成红薯泥。
健康轻食随手可得，蜂蜜红薯沙拉梳打饼的做法图解5

步骤5

再加入蜂蜜，压拌均匀。
健康轻食随手可得，蜂蜜红薯沙拉梳打饼的做法图解6

步骤6

取裱花头，装入裱花袋。
健康轻食随手可得，蜂蜜红薯沙拉梳打饼的做法图解7

步骤7

将红薯泥装入裱花袋中。
健康轻食随手可得，蜂蜜红薯沙拉梳打饼的做法图解8

步骤8

将红薯泥挤在梳打饼上。
健康轻食随手可得，蜂蜜红薯沙拉梳打饼的做法图解9

步骤9

加上一点沙拉酱做点缀哟！
健康轻食随手可得，蜂蜜红薯沙拉梳打饼的做法图解10

步骤10

一道健康美味的轻食就完成哟！
健康轻食随手可得，蜂蜜红薯沙拉梳打饼的做法图解11

步骤11

不止可自己独食，朋友聚会拿出来，也是很不错的哦！！

蜂蜜红薯沙拉梳打饼的烹饪技巧

裱花头我用了16爪的，也可以改用其他哦。梳打饼最好是选择带点咸口的，丰富味道。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-09-20

©本菜谱的做法由 页页喵 编写，未经授权不得转载

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