香嫩番薯藤

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今天去菜地，看见绿油油的番薯藤采了一把回来，晚餐来清炒，秋天这个季节偶尔来一盘这样嫩嫩的番薯藤叶真的比大鱼大肉还美味，还能清肠胃，对便秘的人效果特别好哦⊙∀⊙！大家试试吧

番薯藤的用料

番薯藤 400克 大蒜 4瓣
辣椒干 3个 盐 3克
油 5克 白芝麻 适量

番薯藤的做法

#秋天怎么吃#香嫩番薯藤#麦子厨房美食锅#的做法图解1

步骤1

先来一张菜地图
#秋天怎么吃#香嫩番薯藤#麦子厨房美食锅#的做法图解2

步骤2

采了一大把，只取尾巴最嫩的部位
#秋天怎么吃#香嫩番薯藤#麦子厨房美食锅#的做法图解3

步骤3

回家洗净，大蒜拍碎，辣椒干切丁
#秋天怎么吃#香嫩番薯藤#麦子厨房美食锅#的做法图解4

步骤4

美食锅热锅冷油，爆香大蒜
#秋天怎么吃#香嫩番薯藤#麦子厨房美食锅#的做法图解5

步骤5

下番薯藤翻炒一下
#秋天怎么吃#香嫩番薯藤#麦子厨房美食锅#的做法图解6

步骤6

加入盐翻炒
#秋天怎么吃#香嫩番薯藤#麦子厨房美食锅#的做法图解7

步骤7

起锅之前放一点白芝麻，（个人喜欢，可不放）
#秋天怎么吃#香嫩番薯藤#麦子厨房美食锅#的做法图解8

步骤8

起锅装盘，成品图
#秋天怎么吃#香嫩番薯藤#麦子厨房美食锅#的做法图解9

步骤9

今天的香嫩番薯藤美食分享就到这里啦，期待下次分享，欢迎关注我，给我留言,点赞收藏一起分享美食的乐趣，每天更新哦^_^

番薯藤的烹饪技巧

欢迎关注我，每天更新~
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-09-22

©本菜谱的做法由 y颜女子 编写，未经授权不得转载

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