超简单菠菜蕉泥思慕雪

精品
11.9万 浏览 2945 收藏
收藏
紫绫罗
紫绫罗 紫绫罗
＋ 关注

秋燥容易没胃口，体内微量元素缺乏，补铁补锌，又要营养要美味健康，当然是简单又饱腹轻食的思慕雪啦。这款思慕雪杯，10分钟左右，简单易做，色彩治愈，细腻丝滑，治愈你的不开心。
参与活动: #秋天怎么吃#

菠菜蕉泥思慕雪的用料

菠菜 4棵 香蕉 1根
酸奶 200毫升 杏仁 30克

菠菜蕉泥思慕雪的做法

#秋天怎么吃#超简单菠菜蕉泥思慕雪的做法图解1

步骤1

主食材备好；
#秋天怎么吃#超简单菠菜蕉泥思慕雪的做法图解2

步骤2

菠菜焯水后挤出水分，香蕉一部分切薄片，分圆片和半圆片，一部分切小块儿用以榨汁；
#秋天怎么吃#超简单菠菜蕉泥思慕雪的做法图解3

步骤3

酸奶入料理机，入菠菜搅打1分钟；
#秋天怎么吃#超简单菠菜蕉泥思慕雪的做法图解4

步骤4

成泥状；
#秋天怎么吃#超简单菠菜蕉泥思慕雪的做法图解5

步骤5

入香蕉段儿搅打2分钟；
#秋天怎么吃#超简单菠菜蕉泥思慕雪的做法图解6

步骤6

至细腻泥装；
#秋天怎么吃#超简单菠菜蕉泥思慕雪的做法图解7

步骤7

取两个透明广口玻璃杯，香蕉薄片沿杯壁贴紧；
#秋天怎么吃#超简单菠菜蕉泥思慕雪的做法图解8

步骤8

缓缓注入酸奶果泥；
#秋天怎么吃#超简单菠菜蕉泥思慕雪的做法图解9

步骤9

杏仁敲碎撒在思慕雪上，点缀香蕉片和菠菜叶即可。

菠菜蕉泥思慕雪的烹饪技巧

1.贴杯壁的香蕉片一定薄切，不然易脱落； 2.颜色的调节可增加菠菜和香蕉的比例。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-09-26

©本菜谱的做法由 紫绫罗 编写，未经授权不得转载
分类： 果香味 料理机 早餐 奶制饮品 小吃

菠菜蕉泥思慕雪的其他做法更多

上传我做的这道菜

菠菜蕉泥思慕雪的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > #秋天怎么吃#超简单菠菜蕉泥思慕雪

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 10 #秋天怎么吃#超简单菠菜蕉泥思慕雪的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活